İsveç Masajı Nedir?
İsveç masajı, vücudun genel rahatlamasına ve stresten arınmasına yardımcı olan en popüler masaj türlerinden biridir. Hafif ve derin dokulu hareketleriyle, kas gerginliğini azaltmaya ve kan dolaşımını artırmaya odaklanır. Bu masaj türü, hem fiziksel hem de zihinsel rahatlık sağlar.
Derin Doku Masajı ile Yenilenin
Derin doku masajı, daha derin kas katmanlarına ulaşarak ağrıyı hafifletir ve kas gerginliklerini azaltır. Özellikle sporcular için mükemmel bir seçenek olan bu masaj türü, kasların ve bağ dokularının sağlığını iyileştirir. Rahatlatıcı etkisi sayesinde, yogaya da bir destek sunar.
Aromaterapi Masajının Faydaları
Aromaterapi masajı, esansiyel yağlar kullanarak yapılan bir masaj türüdür. Bu masaj, hem fiziksel hem de duygusal sağlığı destekler. Kullanılan yağlar, stres, anksiyete ve yorgunluk gibi sorunlara karşı ferahlama sağlar. Aromaterapi masajı, ayrıca uyku kalitesini artırır.
Thai Masajı ve Akupresür
Thai masajı, esnekliği artırmak ve kasları esnetmek amacıyla yapılan dinamik bir masaj türüdür. Akupresür ise, belirli noktalara baskı uygulayarak enerji akışını dengeler. Her iki masaj türü, beden-zihin bağlantısını güçlendirir.
İkonlara tıklayarak benimle iletişime geçebilirsiniz :